14 Jenis Buah-buahan dan Khasiatnya

Orang-orang sekarang sudah menyadari manfaat buah-buahan juga paham kalau buah-buahan itu bukan saja dapat memberikan serat pangan, tetapi juga vitamin dan nutrisi lainnya.

Buah-buahan juga memiliki sejumlah rahasia yang tidak diketahui. Berikut ini rekomendasi 14 jenis buah-buahan berkhasiat yang umum diketahui.  

Jenis Air Yang Baik Di Konsumsi

Banyak orang mengetahui bahwa dengan mengkonsumsi air putih dalam jumlah 8 gelas merupakan salah satu cara untuk menyehatkan tubuh kita. Bahkan Dr. Joey Shulman menyatakan "You are not sick, You are thirsty" (Anda bukannya sakit, melainkan Anda haus)

Adapun jenis air yang baik untuk dikonsumsi adalah air yang mengandung kandungan mineral organik. Air dengan kandungan mineral organik tidak saja mendatangkan manfaat sebagai pembersih, pengatur, dan penambah, tetapi juga dapat berfungsi sebagai benteng atau pelindung yang baik bagi tubuh.