Siang
malam terbalik, istirahat yang tidak teratur, besar kemungkinan
menyebabkan seseorang mudah jatuh sakit. Menurut ahli, ini disebabkan
oleh gen jam biologis dalam tubuh manusia yang secara erat mempengaruhi
sel-sel pada sistem kekebalan tubuh.
Jam
biologis tubuh manusia umumnya dibagi dalam 2 periode, masing-masing
adalah 12 jam setiap pagi dan malam. Menurut sebuah penelitian baru-baru
ini, bahwa begitu waktu istirahat tubuh melanggar jam biologis, akan
mengakibatkan implikasi pada sistem kekebalan tubuh.
