Saturday, November 30, 2013

Stimulasi Endokrin : Rahasia Sehat dan Perkasa



Sistem Endokrin Adalah sistem organ tubuh yang mensintesa dan mensekresi hormon-hormon langsung ke dalam kapiler darah dan pembuluh limfe menuju jaringan/organ target yang dipengaruhinya (struktur dan fungsinya) melalui reseptor khusus. Kelenjar-kelenjar hormon yang sehat membuat tabiat normal, badan sehat dan panjang usia, sedangkan kelenjar-kelenjar hormon yang terhambat, yang dipaksa atau yang sakit akan menciptakan badan yang sakit dan komplikasi-komplikasi yang tersembunyi. Kelenjar-kelenjar itu amat mempengaruhi seseorang baik jasmani maupun rohani.

Kelenjar-kelenjar endokrin itu adalah :
1.    Pituitari,
2.    Thyroid,
3.    Adrenal,
4.    Thymus,
5.    Pineal,
6.    Parathyroid,
7.    Pankreas, dan
8.    Gonad.


Friday, November 29, 2013

Jam Biologis Tubuh Manusia


Pernahkan Anda mendengar bahwa setiap manusia itu memiliki jam biologis, yaitu waktu dimana organ tubuh manusia akan bekerja secara optimal dan juga beristirahat, sehingga terbentuklah pola aktivitas kehidupan? Saat malam digunakan untuk tidur, saat pagi digunakan untuk sarapan kemudian menjelang siang beraktifitas dan seterusnya hingga kembali tidur di malam hari. Apakah ini yang disebut sebagai jam biologis? Lalu bagaimana dengan rekan-rekan kita yang harus rela begadang di malam hari dalam rangka menjalankan tugas? Apakah itu berarti mereka menyalahi aturan jam biologis? Apakah jam biologis itu sama pada setiap orang?

jam biologis2Pada dasarnya manusia itu makhluk adaptif, artinya manusia mampu dan bisa menyesuaikan diri dalam keadaan apapun. Efek dari penyesuaian diri tersebut mengakibatkan terjadinya perubahan dan pergeseran dalam sistem kehidupan manusia, mulai dari pola pikir, gaya hidup, hingga jam biologis. Tidak ada yang berubah, tetapi sedikit mengalami pergeseran. Bagi orang yang memiliki jam biologis diluar kebiasaan, Anda bisa melakukan kaliberasi. Dengan secara perlahan melakukan perubahan rutinitas tersebut otomatis akan mengubah jam biologis Anda. Jam biologis Anda akan terbiasa jika pola rutinitas sudah terbentuk.

Wednesday, November 27, 2013

Memaksimalkan Pembentengan Diri



Sudah tahu methode PEMBENTENGAN DIRI...? Sudah mengaplikasikannya belum..? Jika belum, saran kami segeralah untuk mengaplikasikannya. Sayang lho... Sebagaimana sudah kita semua maklumi, bahwa pencegahan lebih baik daripada mengobati. Methode ini memang sederhana, namun memiliki manfaat yang luar biasa dalam menjaga kesehatan tubuh.

Methode PEMBENTENGAN DIRI ini juga baik untuk membantu proses therapi/penyembuhan bagi rekan-rekan yang mungkin saat ini sedang mengalami masalah dengan kesehatan. Sebagaimana pernah kita bahas sebelumnya, bahwa sangat penting bagi kita untuk mengenali waktu, stamina dan aktivitas organ, maka pada episode kali ini kami akan membahas waktu dan aktivitas dari Sistem Urin, khususnya "Kandung Kemih". Kandung Kemih adalah organ yang sangat erat kaitannya dengan Ginjal. Kandung Kemih adalah organ tubuh yang mengumpulkan air kencing yang dikeluarkan oleh Ginjal sebelum dibuang. Air kencing memasuki kandung kemih lewat ureter dan keluar lewat eretra. Ginjal-Ureter-Kandung Kemih-Uretheral Sphincter-Uretra adalah organ-organ yang terkumpul dan bekerjasama dalam Sistem Urin. Sebagai bagian dari Sistem Urin, Ginjal berfungsi untuk menyaring kotoran, (terutama urea) dari darah dan membuangnya bersama dengan air dalam bentuk urin.

Awali Hari Dengan Pembentengan Diri


Dalam tubuh manusia terdapat usus yang panjangnya 8 meter dengan bentuknya yang berlekuk-lekuk dan juga berkelok-kelok. Usus ini bertugas untuk menyerap sari makanan (nutrisi). Apabila usus ini bersih maka sari makanan akan dapat terserap dengan baik dan hal ini sangat berpengaruh pada proses pembentukan sel-sel darah dengan kualitas baik.

Sebagaimana diketahui bahwa sekitar 83% dari darah adalah air, maka pola konsumsi air menjadi sangat penting. Pola konsumsi ini meliputi kuantitas, kualitas, dan methode yang tepat. Ketepatan ini akan menjadikan pola konsumsi air dapat mendatangkan manfaat besar bagi tubuh dan kesehatan kita.


Mengenali Gejala Stroke


Pada suatu pesta, seorang teman sebut saja namanya Vera tiba-tiba tersandung dan jatuh. Ia meyakinkan semua orang bahwa dia baik-baik saja, hanya tersandung batu karena sepatunya yang baru. Vera terus bersenang-senang sepanjang malam. Beberapa waktu berselang, suaminya menelpon bahwa isterinya dibawa ke Rumah Sakit, dan Jam 6 pagi meninggal. Ia terkena serangan stroke saat pesta. Kalau saja di antara mereka ada yang tahu bagaimana mengenali stroke, kemungkinan Vera masih bisa hidup.

Tuesday, November 26, 2013

Tentang Kesemutan

 
Pernahkah Anda merasa kesal saat mengetik karena ujung-ujung jari terasa kebal akibat kesemutan? Biasanya kesemutan dianggap sepele, karena sering terjadi akibat salah posisi duduk atau otot yang tegang. Padahal bila kesemutan yang Anda alami tidak disebabkan oleh kedua hal itu, maka kesemutan adalah warning telah terjadi gangguan kesehatan yang serius.

 

APAKAH KESEMUTAN ITU?
Kesemutan atau parestesia dalam ilmu kedokteran, adalah sensasi pada permukaan tubuh tertentu yang tidak dipicu rangsangan dari dunia luar. Sebenarnya parestesia adalah sensasi rasa dingin atau panas di suatu bagian tubuh tertentu, atau sensasi rasa dirambati sesuatu. Parestesia itu timbul bila terjadi iritasi pada serabut saraf yang membawa sensasi kesemutan.
 

Monday, November 25, 2013

Korelasi Air Alkali Dengan Penyembuhan Beberapa Penyakit


 
Banyak orang mencibir manfaat Air Alkali. Terlebih lagi setelah mereka mendengar bahwa Air Alkali memiliki efek penyembuhan terhadap berbagai penyakit. Kebanyakan mereka yang mencibir ini adalah karena mereka berfikir bahwa informan (sang pemberi informasi tentang Air Alkali) adalah pihak-pihak yang semata-mata hanya ingin mempromosikan produk yang mereka jual atau tawarkan.

Apakah hubungan (korelasi) antara Air Alkali dengan penyembuhan berbagai penyakit ini memiliki penjabaran secara ilmiah? Jawabannya adalah “YA”. 
Berikut adalah sedikit gambaran untuk memaparkan mengapa Air Alkali mendatangkan efek penyembuhan terhadap beberapa jenis penyakit:

Sunday, November 24, 2013

Mengenali Hipertensi


Tekanan darah pada umumnya meningkat seiring dengan pertambahan usia peningkatan ini berkaitan erat dengan terjadinya penyakit jantung, stroke, dan penyakit ginjal. Secara umum, nilai tekanan normal darah bagi orang dewasa adalah 120/80 mm Hg. Apabila seseorang tekanan darahnya telah melebihi 140/90 mm Hg, maka orang tersebut telah menderita hipertensi.

Hipertensi juga seringkali terjadi saat tubuh mendeteksi adanya pengurangan volume darah. Nah, karena lebih dari 83% komposisi darah terdiri atas air, maka penyebab umum terjadinya penurunan volume darah adalah dehidrasi. Sebagai reaksi dari penurunan volume darah, tubuh kita akan mengarahkan sebagian besar aliran darah ke organ-organ yang aktif dan menutup suplai darah ke area yang kurang penting. Penyesuaian tubuh ini akan menyebabkan terjadinya hipertensi di sepanjang system sirkulasi darah. Untuk itu, agar terhidar dari hipertensi sebaiknya kita mendapat cukup asupan air setiap hari. Sebab di dalam tubuh kita, air memang sangat diperlukan untuk menjaga agar tekanan darah tetap normal.

Saturday, November 23, 2013

Mengapa Darah Bisa Mengental ?


Sebelum kita membahas masalah "Kenapa Darah Bisa Mengental", mari terlebih dahulu kita renungkan pertanyaan berikut: "Mengapa kita harus banyak minum air putih?".

Sebenarnya jawabannya cukup sederhana, yakni karena sekitar 70-80% tubuh kita ini terdiri dari air, dan ada beberapa bagian tubuh kita yang memiliki kadar air di atas 80%. Paling tidak ada dua organ penting yang memiliki kadar air di atas 80%, yakni: OTAK dan DARAH.

Otak memiliki komponen air sebanyak 90%, sementara Darah sebanyak 95%. Jatah minum manusia normal minimal 2 liter/hari atau 8 gelas air putih dalam sehari. Jumlah ini harus ditambah bagi seorang PEROKOK.

Air sebanyak itu diperlukan untuk mengganti cairan yang keluar dari tubuh kita lewat Air Seni, Keringat, Pernapasan, dan Sekresi. Apa yang terjadi bila kita mengkonsumsi kurang dari 2 liter sehari..???

Apabila tingkat konsumsi air kita dalam sehari kurang dari 2 liter, maka tubuh akan menyeimbangkan diri. Caranya...? Yakni dengan jalan "MENGHISAP" air dari komponen tubuh yang memiliki kadar air yang tingi. Apa itu..? OTAK dan DARAH.

Bayangkan jika otak kita kering? Waw... pasti gawat..!!! Tapi tenanglah... Karena tubuh tidak langsung menyerap air dari otak melainkan dari sumber terdekat terlebih dahulu, yakni darah.

Darah yang dihisap airnya akan menjadi kental dan akibat dari pengentalan darah ini, maka perjalanannya akan kurang lancar
ketimbang darah yang encer. Nah... Saat darah melewati Ginjal (tempat menyaring racun dari darah), Ginjal akan bekerja ekstra keras dalam menyaring darah. Dan karena saringan dalam Ginjal halus, maka tidak jarang darah yang kental bisa menyebabkan perobekan pada Glomerulus Ginjal.

Jika sudah demikian, akibatnya, Air Seni akan berwarna kemerahan yang merupakan tanda mulai bocornya saringan Ginjal. Bila hal ini dibiarkan terus menerus, maka suatu saat mungkin kita harus mengeluarkan 2 Juta Rupiah seminggu untuk Cuci Darah. Mau...?!!! Nggak kan...???

Nah sekarang kita akan bahas tentang hubungan antara pengentalan darah dengan otak nih. Saat darah kental mengalir melewati otak, sangat mungkin sekali perjalanannya akan tersendat. Akibatnya: Otak tidak lagi "Encer". Hal seperti inilah yang kemudian akan mengakibatkan "STROKE".

Serem yah... Padahal akar masalahnya sederhana loh... Cuma "Rajin" atau "Tidak Rajin" kita mengkonsumsi Air Putih. Eh iya... tahu nggak kalo berdasarkan hasil survey diketahui bahwa ternyata 90% orang yang terkena penyakit kritis itu, mereka tidak siap untuk membayar biaya pengobatannya. Waw... Tragis..!!!

Nah... ayo kita budayakan MINUM AIR PUTIH setiap hari....



MILAGROS alternatif AIR PUTIH ANDA

Hmmm.... By the way, umur Anda sekarang berapa yah..? And kalau boleh tau, sudah berapa lama yah Anda melupakan budaya "Konsumsi Cukup Air Putih"? Kalau Anda merasa sudah lama betul melupakan budaya baik ini, apalagi ternyata Anda juga seorang perokok, maka kira-kira seberapa kental yah darah Anda saat ini..?

Pengentalan darah yang sudah berlangsung lama tidak akan mudah begitu saja ia menjadi encer. Hal ini juga diperparah dengan pipa-pipa salurannya yang mungkin sudah terjadi peng-KERAK-an di sana-sini. Wah... ini butuh penanganan khusus bung... Alternatif terbaik untuk kasus ini adalah Air Alkali.

Darah yang teraliri asupan air alkali akan menjadi BASA. Pada saat kondisi darah dalam keadaan basa/alkali, maka selain kondisinya semakin encer (bebas dari pengentalan), sel-sel darahpun akan terpencar dan bebas berenang, sehingga racun akan mudah terpisah dari sel darah yang selanjutnya racun-racun tersebut akan mudah untuk dikeluarkan atau dibuang dari tubuh melalui saluran pembuangan yang ada.

Selain itu, darah yang basa/alkali ini akan memudahkan dan meringankan beban kerja dari organ-organ tubuh lainnya, seperti Jantung dalam memompa dan mendistribusikan darah ke seluruh tubuh, Ginjal dalam menyaring racun dan mengatur lalu lintas cairan (darah) dalam tubuh, dan lain-lain.

Hal lain yang juga perlu diketahui adalah bahwa kealkalian darah juga akan membantu membersihkan tiap-tiap saluran yang dilaluinya. Penumpukan kerak di dinding-dinding saluran tersebut, baik berupa lemak ataupun limbah-limbah asam yang tak terbuang juga akan terkikis, sehingga lambat laun budaya mengkonsumsi cairan alkali ini juga akan membantu menyediakan ruang bebas hambatan bagi lalu lintas darah di dalam tubuh.

Dalam kaitan inilah mengapa MILAGROS adalah alternatif yang tepat sebagai Air Putih yang perlu Anda konsumsi. Kenapa..? Karena MILAGROS adalah Air Putih dengan kadar kealkalian yang super stabil dengan pH 9.8. Selain itu MILAGROS ini juga dipenuhi oleh mineral organik dengan kadar TDS 40 ppm. Dan lebih dari itu, di dalam MILAGROS juga terkandung -350 mV antioksidan serta diperkaya dengan oksigen dan powerful scalar energy.

OK ... Mulai hari ini mari kita giatkan MINUM AIR PUTIH dengan kapasitas yang cukup, dan pastikan air putih yang dikonsumsi adalah air dengan kualitas terbaik. Semoga bermanfaat.

Friday, November 22, 2013

Apakah Anda Mengantuk ?

 
Mengantuk adalah proses alamiah bagi tubuh kita. Hal ini juga merupakan pertanda atau pengingat bahwa tubuh kita merasa perlu untuk beristirahat. Namun.... jika Anda sudah tidur berjam-jam, tapi masih terasa ngantuk, maka Anda perlu mewaspadai adanya penyakit di dalam tubuh.

Banyak hal yang dapat membuat seseorang selalu merasa ngantuk, bahkan di waktu kerja. Apa penyebabnya? 

Mengenali Katarak



Katarak adalah kondisi lensa mata yang terdapat bercak putih seperti awan. Kondisi ini membuat pandangan mata terganggu. Katarak dapat mempengaruhi jarak pandang mata dan mata silau. Katarak umumnya tidak menyebabkan iritasi atau rasa nyeri.

Banyak kasus mata katarak berkembang secara lambat dan tidak mengganggu pandangan mata anda pada awalnya. Tetapi ketika noda putih pada lensa mulai muncul, maka kenyamanan penglihatan anda akan terganggu. Awalnya cahaya yang terang dan kacamata dapat membantu penglihatan mata Anda. Tetapi jika hal ini sangat mengganggu keseharian Anda, maka operasi merupakan prosedur yang Anda butuhkan.



Thursday, November 21, 2013

Mengenali Penyakit Asma


Kata asma berasal dari bahasa Yunani (asthma) yang berarti “sukar bernafas”. Asma (Bronchial asthma; Exercise-induced asthma) adalah suatu keadaan dimana saluran nafas mengalami penyempitan karena hiperaktivitas terhadap rangsangantertentu yang menyebabkan peradangan. Penyempitan saluran nafas ini hanya bersifat sementara,  dan hal ini paling sering terjadi pada tengah malam menjelang dini hari.

Pada penderita asma, penyempitan saluran pernafasan merupakan respon berlebih terhadap rangsangan yang pada paru-paru normal sebenarnya hal ini tidak akan mempengaruhi pernafasan. Penyempitan saluran nafas ini dapat dipicu oleh berbagai rangsangan, seperti serbuk sari, debu, bulu binatang, asap, udara dingin, atau aktivitas yang melelahkan.

Pada kasus serangan asma, otot polos dari bronki mengalami kejang dan jaringan yang melapisi saluran udara mengalami pembengkakan karena adanya peradangan and pelepasan lendir ke dalam saluran udara. Hal ini akan memperkecil diameter dari saluran udara (disebut bronkoknstriksi), dan penyempitan ini menyebabkan penderita harus berusaha sekuat tenaga untuk dapat bernafas.

Monday, November 18, 2013

Apotik Hidup


A.    Pengertian 

Apotek hidup adalah memanfaatkan sebagian tanah untuk ditanami tanaman obat-obatan untuk keperluan sehari-hari. Umum diketahui, bahwa banyak obat-obatan tradisional yang dapat digunakan untuk mengobati berbagai penyakit. Obat tradisional umumnya lebih aman karena bersifat alami dan memiliki efek samping yang lebih sedikit dibandingkan obat-obat buatan pabrik. Itulah sebabnya sebagian orang lebih senang mengkonsumsi obat-obat tradisional.

Bayangkan, bila di dalam pekarangan Anda tersedia tanaman obat yang dapat digunakan apabila salah satu anggota keluarga sedang sakit. Tentu hal menyenangkan. Anda tinggal mengambilnya kapan saja, bahkan malam hari sekalipun. Tidak perlu mengeluarkan uang dan terjamin kesegarannya karena langsung dipetik dari tanamannya.


Friday, November 15, 2013

Air Alkali Bagi Penderita Diabetes Dan Kanker

Air mineral memiliki kandungan alkali, mengkonsumsi air dalam jumlah besar juga merupakan cara menetralisis kandungan asam tubuh. Pasien kanker dianjurkan mengkonsumsi air mineral untuk mendapat hasil yang maksimal. Dokter spesialis kanker menganjurkan 1000 pasien kanker dengan konsumsi rutin 7 gelas air mineral dalam sehari. Penelitian menyebutkan bahwa mineral alkali dalam Air mineral (pH 7) dapat menetralkan limbah asam tubuh yang dapat mencegah pembentukan sel kanker. Meskipun sayur dan air mineral memiliki sedikit kandungan mineral alkali, tapi ternyata uji coba tadi menunjukkan hasil yang memuaskan.


Milagros Bagi Osteoporosis Dan Batu Ginjal


Mineral dibagi atas 2 bagian, yaitu mineral alkali dan mineral yang bersifat asam atau acid. Mineral alkali dalam makanan akan berubah menjadi limbah alkali setelah proses pencernaan. Makanan yang kaya akan mineral alkali misalnya rumput laut, jahe, jamur, kacang polong, bayam dan pisang. Makanan yang kaya akan mineral asam antara lain nasi, kuning telur, ayam, gandum, daging kambing dan sapi. Makanan ini menghasilkan limbah asam yang menjadi penyumbang terbesar terjadinya proses penuaan dan berbagai penyakit parah. Limbah asam dibuang dari tubuh dalam bentuk urin dan keringat. Tetapi limbah yang tidak terbuang akan mengalir dalam sirkulasi darah dalam tubuh. Limbah asam ini akan menumpuk di suatu tempat di pembuluh kapiler kita dan menyumbat permukaan kulit. Berawal dari ini, sel manusia akan kekurangan suplai oksigen serta nutrisi yang berakibat sel ini tidak aktif dalam hal reproduksi atau regenerasi. Itulah sebab kenapa manusia menjadi tua.


Thursday, November 14, 2013

pH Bagi Kecantikan Anda


Berbicara soal kecantikan, biasanya identik dengan wanita. Dan untuk urusan yang satu ini, biasanya kaum hawa rela menyediakan budget yang cukup besar untuk hal ini. Salah satu anggaran yang cukup besar dari mereka umumnya di tujukan untuk biaya perawatan (kulit) wajah. Benarkah untuk perihal ini harus membutuhkan dana yang cukup mahal?

Begitu banyak produk perawatan kulit yang harganya selangit bermunculan di pasaran dan hampir semua produk tersebut menjanjikan kulit yang mulus, halus, dan lembut. Namun satu hal yang tak boleh luput dari perhatian Anda adalah: "Apakah produk tersebut juga dapat menyeimbangkan pH wajah Anda?"


Mengenali Gagal Ginjal

Ginjal merupakan organ kecil tetapi peranannya sangat penting yang terletak di dalam tubuh, namun organ ini mempunyai fungsi yang kompleks dan bekerja secara otomatis. Ginjal berfungsi sebagai alat filtrasi, yaitu mengeluarkan kelebihan garam, air dan asam. Ginjal dianggap mengalami kegagalan secara mendadak atau biasa disebut "acute renal failure" kalau ginjal tersebut tidak bisa berfungsi secara mendadak. Gagal ginjal mendadak biasanya dapat disembuhkan dengan obat, dialisa atau cuci darah. Kalau pembersihan ginjal seperti ini berhasil, biasanya penderita akan sembuh kembali dan ginjal akan berfungsi secara normal. Namun gagal ginjal pada umumnya terjadi secara bertahap selama bertahun-tahun. Sehingga apabila tanda-tanda tersebut dapat diketahui secara dini, penderita bisa mendapatkan bantuan.

Wednesday, November 13, 2013

Pentingnya Keseimbangan Asam - Basa Tubuh


pH (Potensial Hidrogen) adalah derajat keasaman. pH juga digunakan untuk mengukur keseimbangan asam basa dalam tubuh.  Semakin tinggi pH maka zat itu makin bersifat basa dan kaya oksigen. Semakin rendah pH maka zat itu makin bersifat asam dan sedikit oksigen.

Rentang nilai pH adalah dari 0 sampai dengan 14. pH 7,0 adalah pH netral. Bila di atas 7 disebut basa, dan bila di bawah 7 dianggap asam. Pada tingkat pH 6,9 tubuh mulai rentan terhadap infeksi virus yang umum seperti demam, batuk dan flu. Sel-sel kanker tumbuh dengan subur di dalam tubuh pada saat derajat keasaman tubuh berada di kisaran pH 5,5. Makin rendah tingkat pH makin asam orang tersebut, kemudian semakin tinggilah asam urat dan racun-racun lainnya di dalam tubuh, makin mudah pulalah tubuh untuk mendapat penyakit. Ketika kondisi tubuh kita semakin asam, kita lebih mudah terserang penyakit-penyakit kronis dan kanker.

Tuesday, November 12, 2013

Mengenali Sistem Pencernaan

Mau sehat...? Perbaiki pola makan dong... Sudah perbaiki pola makan tetapi masih belum mendatangkan efek sehat secara maksimal..? Mungkin usus Anda kesulitan menyerap nutrisi. Kenapa yah..? Perlu Anda ketahui bahwa USUS adalah bagian dari sistem pencernaan yang bermula dari lambung hingga anus dimana salah satu fungsinya adalah menyerap nutrisi bagi kepentingan tubuh kita. Nah... Mungkin usus Anda telah dilapisi kerak kotoran yang sudah akut. Hiiih.... Serem....

Nah... Agar kita bisa menjaga kesehatan, sebaiknya kita mengenali sistem pencernaan kita (khususnya usus). Yuk simak tulisan berikut....

Monday, November 11, 2013

Manfaat Air Putih

Para ahli kesehatan menyebutkan bahwa 70% tubuh kita terdiri dari air, sehingga kurang minum bisa berakibat kurangnya cairan tubuh dan mengalami dehidrasi. Pada saat tidur tubuh kita banyak mengeluarkan cairan karena proses metabolisme sel-sel tubuh kita terus bekerja, sehingga tidak bisa di tawar-tawar lagi bahwa minum air putih secukupnya pada saat bangun tidur bisa mengganti cairan tubuh yang hilang.

Berikut beberapa manfaat air putih bagi tubuh terutama jika rutin diminum setiap pagi.

Monday, November 4, 2013

Jenis Air Yang Baik Di Konsumsi


Banyak orang mengetahui bahwa dengan mengkonsumsi air putih dalam jumlah 8 gelas merupakan salah satu cara untuk menyehatkan tubuh kita. Bahkan Dr. Joey Shulman menyatakan "You are not sick, You are thirsty" (Anda bukannya sakit, melainkan Anda haus)

Adapun jenis air yang baik untuk dikonsumsi adalah air yang mengandung kandungan mineral organik. Air dengan kandungan mineral organik tidak saja mendatangkan manfaat sebagai pembersih, pengatur, dan penambah, tetapi juga dapat berfungsi sebagai benteng atau pelindung yang baik bagi tubuh.